子供と乳幼児の便秘

大人同様、乳幼児や子供でも2～3日以上便が出ないといったケースは良くあることです。

慢性的に便秘になっているような子供も以外と多いのです。

乳幼児の場合では、母乳には腸内環境を改善してくれるビフィズス菌が含まれているため、母乳で育てる方がミルクで育てるよりも赤ちゃんは便秘になりにくいと言われます。

乳幼児の便秘の原因としては、生まれつきの体質によるものの他、腹筋力が弱いために起こるもの、水分不足などが考えられます。

腹部のマッサージでも改善する場合がありますが、ベビーオイルを塗った綿棒で校門をやさしく刺激したり、水分不足であればジュースや薄い砂糖水等を与えると良いでしょう。

子供でも小学生くらいになると大人と同じ原因で便秘になることが多いようです。

特に食生活では不規則な食事を避け、野菜や食物繊維の多く含まれるものを食べさせるようにしましょう。

知らず知らずのうちにタンパク質ばかりが多くなり便秘になる場合もあります。ファーストフードやお菓子、レトルト食品などは便秘の他にも、栄養の偏りの原因になります。

またまれに学校では安心して排便できずに我慢してしまい、便秘になってしまう子供がいます。

こうした場合でも家庭では問題なく排便できます。こうしたケースでは、排便が決して恥ずかしいことではないことをやさしく教えてあげる必要があります。

子供の便秘は大人の責任です。

普段から食事の内容に気を配ることがなにより重要です。

便秘解消法ガイド