便秘の症状

便秘の症状は基本的に「便が出にくい、長期間にわたり排便がない」と言うことが最も一般的ですが、臨床的な分類での便秘のタイプは次の3つに分けることができます。

1.痙攣（けいれん）性便秘

：腸部分がひきつり、特に大腸が緊張することにより便が肛門へ送られにくくなります。通常は3日以内で治まることがほとんどですが小さくぽろぽろとした便が出るようになります。

2.弛緩性便秘

：大腸の運動機能が低下し、力む力が弱くなるため内容物が肛門に送られず長時間溜まってしまう状態です。

3.直腸性便秘

：外で働く女性に多く見られるタイプです。外ではなかなか思った時にトイレを使用することができません。便意を我慢することにより大腸の反射が弱まると便の排出が困難になります。肛門等の機能に問題がある場合や、その他便が硬くて出にくい状態なども見られます。

以上のような便秘の仕組みにより、実際に現れる症状は次のようなものです。

・腹部の膨満感：お腹が張った状態です。

・食欲不審・腹痛：肛門等に溜まった便に塞がれてガスが出にくくなり腹痛を引き起こします。

・吐き気：腸の不活性により消化液が消化管に溜まることで吐き気を催します。・肌荒れ、ニキビ、シミ：便秘により長時間便が腸内に留まることにより毒素が発生し、肌に悪影響を及ぼします。

頭痛やめまい、肩こりと言った自律神経の乱れによる症状も起きやすくなります。

また一見無関係に思えますが便の毒素によりアレルギーを誘発したり、乳がんや大腸がんの引き金になったりするケースもあります。

便秘解消法ガイド